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Aerofobia – Como perder o medo de voar

Aerofobia

Fobia de Avião

A tragédia do Airbus A321 russo que ocorreu  no sábado, no Sinai, provocando a morte de 224 pessoas, chocou o mundo. Dias depois, no sul do Sudão, outro avião caiu matando pelo menos 40 pessoas..Milhares de pessoas ao redor do mundo têm medo de voar. Esse medo se intensifica ainda mais quando chegam notícias assustadoras como  estas. Como superar o medo de voar e por que é importante vencer esses medos?

O que é aerofobia?

Um em cada três passageiros tem medo de voar. Medo extremo de voar é chamado de aerofobia, que de acordo com psicólogos é um problema complexo relacionado tanto a falta de conhecimento dos princípios básicos da aviação, quanto com à própria psicologia de cada pessoa. Os sintomas de Aerofobia podem ser fisiológicos e psicológicos.

Um dos sintomas mais evidentes que mostram uma pessoa com aerofobia é quando esta quer evitar voar e tenta a todo custo justificar . Mas também pode ficar evidenciado já em pleno voo, quando a pessoa presta atenção a cada ruído dos motores, por exemplo. Além disso, algumas pessoas sofrem de sudorese excessivas, palpitações ou vertigens  durante a decolagem e o voo.

Instruções: o que fazer ou não fazer

O piloto da aviação e psicólogo Alexei Guervash diz que é possível superar o medo de voar e para isso oferece uma série de medidas para resolver este problema que complica a vida.

  • Trocar os pensamentos maus pelos realistas e seguir a lógica

“Qualquer fobia é um medo infundado. Esse medo não tem nenhuma relação com a realidade e está só na cabeça”, disse o especialista. O mais importante é aprender a perceber a realidade objetiva e não ter medo da especulação. “Na verdade, a realidade é que o avião é um dos meios de transporte mais seguros. (…) Em cada 10 milhões de viajantes, um morre. Este é um número muito baixo considerando que as aeronaves anualmente transportam 5.0 bilhões de pessoas “, diz ele.

  • Obter conhecimento objetivos da realidade da aviação

Para atenuar o medo de voar, é especialmente importante receber  conhecimentos aeronáuticos adequados, garante Guervash. Nesse sentido, é aconselhável  estudar como um avião voa e como ele é controlado no ar; como as manobras são realizadas no ar e  o que o estado físico pode causar. Também deve-se informar melhor sobre as medidas para se proteger em caso de uma emergência. Na história tem sido registrado casos em que  a reação  dos passageiros  foi vital.

  • Não analise o processo de voo

“Não adianta tentar estar ciente de ruído do motor, ou fazer o monitoramento do comportamento dos membros da tripulação e não tire conclusões apressadas quando o avião não estiver pousando e estiver dando voltas sobre o aeroporto”, insiste o especialista em aviação, notando que apenas os pilotos profissionais que se formaram na academia de aviação civil podem fazê-lo corretamente. Ele também observa que “o barulho do motor pode ser alterado durante o voo e isso é  normal, a turbulência é tão normal quanto  o fenômeno provocado pelas ondas no mar”, diz ele.

  • Alterando o foco

Quando você estiver na aeronave, em voo, e estiver experimentando algo parecido com um ataque de fobia,  práticas de respiração ajudam, assim como as técnicas de som são muito eficazes, de acordo com  psicólogos russos que participaram da conferência em Moscou, dias após a catástrofe do A321. Por exemplo, é aconselhável  ‘cantar’ sons ‘a’ e ‘i’, que permite, de acordo com especialistas, controlar o estado psicofisiológico. “O importante é controlar o estado psicofisiológico e não as condições de voo”, dizem.

  •  Voar, apesar do medo

Sempre que houver uma opção,  voar em um avião ou viajar em um  trem,  melhor  superar o medo e escolher a primeira opção, aconselha o especialista. “Quanto mais você for contra o medo,  mais provável sua superação”, diz Guervash.

  • Não beba bebidas alcoólicas e não tome sedativos

Alguns acreditam que o álcool ou substâncias sedativas podem ajudar a reduzir ataques de ansiedade durante o vôo, mas é uma crença errônea. simplesmente não funciona, de acordo com psicólogos. “O álcool é exitante, por isso não ajuda a tranquilizar. Dá um estado de euforia que finalmente faz com que você tenha mais ansiedade”, de acordo com o psicólogo Luísa Martin.

“A aerofobia não tratada a tempo pode evoluir para outras fobias. É muito provável que em poucos anos se desenvolvam não apenas  fobia de aviões, mas de espaços fechados, escuridão, altura e assim por diante”, diz Alexei Guervash.

Fonte: RT-TV

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O mistério do sonambulismo

novembro 8, 2015 Posted by | Saúde | , , | Deixe um comentário

Una posible cura para la calvicie

Cura da calvíce

Pesquisa da Calvice

Un grupo de científicos del instituto de investigación médica Sanford-Burnham en San Diego, California, asegura haber encontrado la cura permanente para la calvicie, un problema que afecta a muchos hombres. En una serie de estudios, los investigadores fueron capaces de hacer crecer el cabello por primera vez usando células madre.

Con ayuda de estas células se logró crear papilas dérmicas que fueron bastante eficaces cuando se multiplicaban. Los intentos anteriores, cuando no se usaban células madre en las papilas dérmicas, fracasaban, señala el artículo publicado en la revista ‘PLOS ONE’. Los primeros estudios fueron realizados en ratas y se espera que pronto se lleve a cabo con éxito en humanos.

Fonte RT-TV

 

janeiro 30, 2015 Posted by | Espanhol | , , | Deixe um comentário

Revelada possível cura para calvície

 

Cura da calvíce

Pesquisa da Calvice

Um grupo de cientistas do Instituto de Pesquisa Médica Sanford-Burnham, em San Diego, Califórnia, afirma ter encontrado uma cura definitiva para a calvície, um problema que afeta muitos homens. Em uma série de estudos, os cientistas conseguiram fazer crescer cabelo pela primeira vez, usando células-tronco.

com ajuda dessas células foi possível criar “papilas dérmicas” na carne que foram bastante eficazes quando se multiplicaram. Tentativas anteriores quando as células-tronco não eram utilizadas nas “papilas dérmicas”, falharam, segundo o artigo publicado na revista PLoS ONE. Os primeiros estudos foram realizados em ratos, e espera-se assim ser realizada com sucesso em humanos.

Fonte: RT-TV

janeiro 30, 2015 Posted by | Ciências | , , , | 1 Comentário

Escoceses poderão curar cegueira hereditária

cegueira social

Médicos escoceses transplantaram células-tronco para os olhos de dois pacientes, em uma clínica, com o objetivo de curar cegueiras, incluindo cegueira genética.

Sylvia Paton, uma das pessoas envolvidas em uma pesquisa do governo, sofre de aniridia, uma doença rara que danifica a córnea e é acompanhada por doenças como glaucoma, catarata e insuficiência límbico com fotofobia. A visão desses pacientes é quase impossível de corrigir.

Até agora, todas as operações de transplante de córnea podiam ser realizadas somente utilizando material biológico de pessoas mortas mas, graças a este projeto, será possível pela aplicação de células-tronco criadas pelo Serviço de Transfusão de Sangue Nacional Escocês, não necessitando de doadores.

A doença grave de Paton se traduz na ausência de iris, diminuição da acuidade visual de 10% e fotofobia. Durante o procedimento cirúrgico eles removeram tecidos mortos da córnea, pelo método genérico em operações com células-tronco e eliminaram a catarata. Depois os médicos colocaram as células-tronco sobre as células do olho que permaneciam saudáveis.

Ao serem implantadas junto com o tecidos saudáveis, as células-tronco começaram a desenvolver uma córnea sã. O problema é que o processo é muito lento, os médicos acreditam que possa demorar cerca de 12 meses.

Como Paton foi operado em fevereiro, nem os médicos e nem a paciente sabem se o procedimento será efetivo.

O estudo envolve mais 18 pacientes, oito dos quais já passaram por um transplante de células-tronco. Desse mesmo grupo, dez serão tratados com métodos tradicionais, o que permitirá aos cientistas avaliar os resultados pelo seu método.

Em caso de êxito, os escoceses irão revolucionar o tratamento da cegueira, causada pela falha da córnea danificada, a segunda principal causa de falta de visão, depois da catarata, da qual padecem cerca de vinte milhões de pessoas em todo o mundo.

Fonte: RT-TV

Comentário: Aos poucos a ciência vai vencendo as barreiras do preconceito e ficando bem próxima da Idade Média, quando todas as ciências se misturavam, inclusive com as ciências ocultas, não comprovadas cientificamente. Do outro lado está a religião, que é tão importante para nos aconselharmos e moderar nossos atos.

Desde as primeiras experiências médicas sempre houveram muitas polêmicas, isso foi importante para que houvesse o equilíbrio entre a morar, a lei e a ética, principalmente em época de mudanças.

Enquanto os banqueiros concentram noventa por cento de todas as riquezas do mundo, hesitamos em aprovar investimentos em pesquisas espaciais.

No caso da genética, a questão fica muito mais interessante e polêmica, mas a polêmica perde a força com os avanços da nanotecnologia, experiências cerebrais e descobertas que deverão revolucionar o nosso modo de vida, como é o caso da impressora de alimentos.

… mas as questões mais importantes para a nossa vida, como a globalização e a reação do primeiro mundo, quando os Bilderbergers decidirem investir em mercados consumidores em desenvolvimento, como o BRICS, essa ainda é imprevisível.

Adaptação do texto e comentários: By Jânio

junho 11, 2012 Posted by | Ciências | , , , , , , , , , | 5 Comentários

Salmo 23 – O Salmo da Vida

A essência da vida

O Senhor é meu Pastor – Proteção;

Nada me faltará – Suprimento.

Ele me faz repousar em pastos verdejantes – Abundância.

Leva-me para junto das águas tranquilas – paz,

Refrigera-me a alma – Cura.

Guia-me pelas veredas da justiça – Direção.

Por amor do Seu Nome – Propósito.

Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte – Experiência.

Não temerei mal algum – Confiança.

Porque Tu estás comigo – Companhia.

A Tua vara e o Teu cajado me consolam – Conforto.

Preparas-me a mesa na presença de meus adversários – Provisão.

Unges-me a cabeça com óleo – Consagração.

O meu cálice transborda – Alegria.

Bondade e misericórdia me seguirão todos os dias da minha vida – Segurança.

“Quando os projetos humanos falecem, lembremos-nos de que na extremidade das nossas forças, começam as possibilidades de Deus”.

novembro 28, 2009 Posted by | Mensagens | , , , , , , , , , , , , , , , | 8 Comentários

   

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