2011 outubro 19 « Made in Blog

Vida noturna

Pesadelos Anormais

Eu nunca tinha ouvido falar de terror noturno, e só fiquei sabendo depois de fazer outros tipos de consultas.

Primeiro eu achei que se tratasse de uma variante dos sonhos lúcidos, mas não é, nos sonhos lúcidos o portal para o despertar é muito mais claro, fácil e rápido.

Outro detalhe que distingue o terror noturno é o fato da pessoa não se lembrar de nada, o que nos leva a uma semelhança maior com os pesadelos comuns e/ou sonhos.

Obs: Os sonhos lúcidos podem ser divididos entre reais e artificiais, sendo os sonhos lúcidos reais mais comum em pessoas sensíveis, apesar de todas as pessoas passarem por isso pelo menos uma vez. No sonho lúcido artificial, ele é induzido pela química, podendo ser muito perigoso e levar a morte.

Em ambos os casos, reais e artificiais, artistas encontram inspirações para compor, idéias para escrever livros e todo tipo de criatividade possível. No caso do sonho lúcido artificial, o cérebro pode ficar mais criativo, mas também vai se destruindo até levar a pessoa a demência.

voltando ao tema de pânico noturno, ele se identifica claramente com pesadelos comuns, o que os diferencia, naturalmente é a intensidade.

Em crianças, 10% a 15%, em adolescentes, de 5% a 10%, não passando de 1% a 5% de casos nos adultos.

O que nos leva a tirar inevitáveis conclusões especulativas em relação a esses distúrbios do sono, são as semelhanças e relações entre si. Apesar de apresentarem suas distinções, apresentam muitas semelhanças também.

No caso de terror noturno, ele está ligado ao estresse e aos conflitos psicológicos. Conflitos psicológicos eu pude identificar em cada um desses temas, inclusive epilepsia.

O fato de afetar mais as crianças, o que é comum em todos esses casos, deixa claro os conflitos e as situações de desamparo.

Wikipédia: “O “terror noturno” é um severo distúrbio do sono, consistindo de ataques de terror agudo, emergindo do sono profundo após o primeiro REM (entre 15 minutos a 2 horas após começar a dormir). É acompanhado por violentos movimentos corporais, agitação extrema, gritos, gemidos, falta de ar, suor, confusão e, em alguns casos, fuga da cama ou do quarto, comportamento destrutivo e agressão dirigida a objetos ou contra eles mesmos ou outras pessoas. No momento de pânico, ferimentos, fraturas e lesões podem ocorrer caso não sejam tomadas precauções.”

Em relação aos outros temas ligados à mente, o terror noturno é o mais prejudicial, podendo coincidir com sonambulismo, provocar taquicardia e o pior de tudo, problemas pessoais e sociais, como medos, fobias, síndromes.

Caso os ataques de terror noturno sejam frequentes, o ideal é que a pessoa e a própria família procurem por tratamento médico imediatamente.

Deve-se evitar:

Ambiente hostil, algumas famílias mudam-se até de cidade;

Dormir no escuro;

Manter a regularidade do sono;

Alimentos gordurosos, carnes, café, laticínios e outros alimentos de difícil digestão devem ser evitados a noite;

No caso em que o paciente está tomando qualquer droga pré-disponente, ela deve ser suspensa gradualmente;

Psicoterapia a longo prazo frequentemente é necessária;

Algumas pessoas podem utilizar técnicas de hipnose, mas isso deve ser de livre escolha do paciente. Biofeedback também podem ajudar.

Todas as precauções citadas em sonambulismo devem ser adotadas, inclusive o fácil acesso a luz.

Fonte: Wikipedia

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