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O povo que não conhece velhice e nem doença

Povo Jovem

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O vale do rio Hunza, na fronteira com a Índia e Paquistão, é chamado de “oásis de juventude”, e não é para menos: os habitantes da região vivem até 110-120 anos, quase nunca ficam doente e tem uma aparência muito jovem.

No entanto, o mais surpreendente desta pequena nação situado entre as serras da região é a sua notável capacidade de manter sua juventude e saúde: os hunza tomam banho em água gelada, mesmo a 15 graus abaixo de zero, praticam esportes até mesmo aos 100 anos, mulheres de 40 anos parecem adolescentes e aos 65 anos dão à luz. No verão, comem frutas e vegetais crus; no inverno, damascos secos, brotos de feijão e queijo pecorino.

O povo de Hunza se destacam em muitos aspectos entre as nações vizinhas: fisicamente se parecem com os europeus, falam seu próprio idioma – burushaski – que é diferente de qualquer outro idioma no mundo, e professam um Islam específico, ismaelita, segundo relata o Marketium.

O médico escocês Robert McCarrison, que primeiro descreveu o ‘Happy Valley’, vale feliz, enfatizou que os Hunza quase não consomem nenhuma proteína. Em um dia, consomem em média 1.933 calorias, incluindo 50 gramas de proteína, 36 gramas de gordura e 365 gramas de carboidratos.

De acordo com as conclusões de McCarrison, a dieta é o principal fator da longevidade desta nação. Por exemplo, as nações vizinhas, que vivem nas mesmas condições climáticas, mas não comem corretamente, sofrem de uma variedade de doenças e tem uma expectativa de vida 2 vezes menor.

Outro especialista, R. Bircher, destacou as seguintes vantagens do modelo de alimentação dessa nação incrível: é vegetariana, tem uma grande quantidade de alimentos crus, frutas e verduras predominam na dieta, os produtos são totalmente naturais e têm períodos regulares de jejum.

Sobre o segredo de sua longevidade, o povo de Hunza recomenda manter uma dieta vegetariana, trabalhando e movendo-se constantemente. Entre outros benefícios deste modo de vida figuram a alegria – os hunza sempre estão de bom humor e com os nervos sob controle, não conhecem o stress.

Fonte: RT-TV

setembro 13, 2014 Posted by | Internacional | , , , , | 4 Comentários

   

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