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Por que é perigoso beber muita água

importante e perigosa

Perigo da Água

Embora a água seja essencial para manter o funcionamento do nosso corpo, a ingestão excessiva do referido líquido pode ser tão perigoso que até causaria a morte, diz um novo estudo realizado por uma equipe internacional de cientistas.

De acordo com o relatório publicado na revista ‘The Clinical Journal of Sport Medicine “, o consumo excessivo de água durante os exercícios provoca hiponatremia,  um transtorno eletrolítico, que em certos casos poderia resultar até na morte de uma pessoa.

Durante a hiponatremia, a concentração de sódio no corpo cai para um nível demasiado baixo, causando uma rápida expansão do cérebro que resulta em convulsões, coma e pode provocar até a morte.

Segundo o relatório, os atletas são mais propensos a sofrer deste transtorno, especialmente maratonistas e jogadores de futebol, entre os quais foram registrados pelo menos 14 mortes.

Assim, para evitar essas “trágicas” consequências os cientistas, liderados por Tamara Hew-Butler, da Universidade de Oakland (EUA), aconselham a beber somente quando estiver com sede, nem mais nem menos, argumentando que esta recomendação pode ajudar a evitar a desidratação e retardar o desenvolvimento de hiponatremia.

Comentário: Eu não sou médico e nem gosto de arriscar palpites, por isso vou fazer apenas comentários baseados em observações.

Quando eu era criança, eu ouvia os professores falarem sobre a importância de se beber pelo menos dois litros de água ao dia, essas informações eram baseadas em informações médicas. Ao fazer isso, eu era alertado pelas pessoas mais velhas a moderar. Eles diziam que beber muita água de uma única vez causa um transtorno chamado barriga d’água, por isso eu parei de exagerar.

No caso do sódio, por estar presente no sal de cozinha (cloreto de sódio), junto com o cloro, muita gente diz que é bom para evitar a pressão baixa. Entretanto, o seu excesso pode causar problemas nos rins. Aliás, quem tem problemas na bexiga e bebe pouca água, acaba tendo problemas nos rins, justamente por não beber água. Os rins são muito úteis, mas necessitam de água.

Como a água está presente em sucos, leite, chá, alimentos, etc., então, precisamos apenas de um litro e pouco de água, mas é preciso beber aos poucos. 

Fonte: RT-TV

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julho 8, 2015 Posted by | Saúde | , , | Deixe um comentário

   

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